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El error más común: entrenar sin prevenir Cuando pensamos en fisioterapia, solemos imaginar sesiones de recuperación tras una lesión. Sin embargo, uno de los enfoques más valiosos —y menos aprovechados— es el preventivo. Y es que, tanto si eres deportista profesional...

🤰 Fisioterapia en la preparación para el parto: fortalece tu cuerpo, gana confianza Prepararse para el parto no es solo una cuestión emocional o médica: también implica un proceso físico importante. La fisioterapia especializada en embarazo ayuda a mejorar la postura,...

Tras superar una infección por COVID-19, muchas personas continúan experimentando síntomas persistentes que afectan a su calidad de vida, especialmente fatiga, dificultad para respirar o sensación de ahogo al hacer esfuerzos mínimos.En estos casos, la fisioterapia...

Envejecer no significa renunciar a una vida activa y plena. Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia, pero la fisioterapia puede ser una gran aliada para mantener la movilidad, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.En Laura Cámara Fisioterapia, creemos...

La fisioterapia no solo trata lesiones físicas. Cada vez más estudios respaldan su papel en el bienestar mental. Mediante el movimiento consciente y la terapia manual, se convierte en una herramienta clave para reducir ansiedad, estrés y mejorar la calidad de vida. 🧠...

1. ¿Qué es la escoliosis? La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral, que puede presentarse en forma de “S” o “C” y afectar tanto a adolescentes en crecimiento como a adultos. Aunque suele ser indolora en etapas iniciales, puede provocar dolor...

La fisioterapia no solo alivia el dolor físico, también mejora la salud mental. A través del movimiento, el contacto terapéutico y la respiración, esta disciplina contribuye a reducir el estrés, mejorar el ánimo y reconectar con el propio cuerpo. 💬 ¿Sabías que la...

Durante la Semana Santa, muchas personas participan en procesiones, paseos y caminatas que, más allá de su valor cultural o religioso, pueden aportar numerosos beneficios a la salud física. Caminar es una actividad accesible, suave y perfecta para el bienestar...

La fisioterapia es una disciplina clave para prevenir, tratar y recuperar lesiones musculoesqueléticas y otras dolencias. En este artículo explicamos qué es, qué trata exactamente un fisioterapeuta y cuándo es el momento adecuado para acudir a uno. 🩺 ¿Qué es la...

Tras una intervención quirúrgica de próstata, como una prostatectomía, es habitual que aparezcan secuelas funcionales como la incontinencia urinaria o la disfunción del suelo pélvico. Aunque estos síntomas pueden resultar incómodos o preocupantes, la buena noticia es...