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Con la combinación correcta de preparación, entrenamiento y conocimiento, es posible reducir significativamente las posibilidades de sufrir estas lesiones.

Introducción La fisioterapia juega un papel fundamental en el cuidado y bienestar de las personas mayores. A medida que envejecemos, es común enfrentar desafíos en la movilidad y la funcionalidad física. La fisioterapia de la tercera edad ofrece una variedad de...

La fisioterapia respiratoria es una especialidad dentro de la fisioterapia que se especializa en el tratamiento de pacientes con trastornos relacionados con las vías respiratorias, aplicando técnicas encaminadas a tratar, estabilizar y prevenir las complicaciones...

La fisioterapia para personas mayores no solo se enfoca en aspectos del tratamiento relacionados con las diversas afecciones que son más comunes en la edad avanzada, una de las áreas fundamentales a considerar en nuestro tratamiento es la dirección de la prevención y...

Cada vez son más las personas que apuestan por una vida sana. Además de una alimentación equilibrada como base fundamental, el ejercicio físico también es una práctica habitual en la sociedad. En un principio, muchas personas ven en el ejercicio y la actividad física...

La movilidad articular es la capacidad de movimiento de nuestras articulaciones. Las articulaciones son como engranajes que conectan las partes y funciones del cuerpo y, por lo tanto, son responsables del buen funcionamiento del cuerpo. Esta movilidad de la...

El entrenamiento continuo a través de ejercicios de flexibilidad para mejorar y fortalecer el alargamiento de la fibra, y acompañado de una dieta suficiente, lo que puede mejorar la flexibilidad muscular, y poder realizar movimientos articulares más grandes sin la...

La clave para que estos ejercicios sean efectivos para aliviar el dolor de piernas es la persistencia. Tienes que hacerlos todos los días para obtener resultados satisfactorios. Hay dos causas principales de dolor en las piernas: Fatiga acumulada Malestar muscular Las...

La fisioterapia incluye dentro de su campo técnicas utilizadas para tratar desde lesiones y traumatismos hasta enfermedades crónicas o problemas neurológicos. La rehabilitación física, por otro lado, a menudo se asocia con la recuperación de lesiones deportivas,...

La fisioterapia pélvico-perineal (de la combinación de los términos "pelvis" y "perineo") es una disciplina terapéutica que evalúa y trata las disfunciones en el suelo pélvico y esfera sexual que acompañan al posparto y la menopausia en mujeres y hombres tras una...