La incontinencia urinaria afecta a un gran número de personas, especialmente a mujeres, y puede llegar a impactar notablemente en la calidad de vida. Aunque muchas veces se normaliza, lo cierto es que existen soluciones eficaces, no invasivas y accesibles. La fisioterapia del suelo pélvico se ha convertido en una herramienta fundamental para recuperar el control y mejorar el bienestar sin necesidad de recurrir a cirugía ni medicación.

Esta disfunción se define como la pérdida involuntaria de orina y puede presentarse en distintas formas: de esfuerzo (al toser, reír o hacer ejercicio), de urgencia (con necesidad repentina de orinar) o mixta, cuando se combinan ambos tipos. En todos los casos, el abordaje fisioterapéutico ofrece una mejora significativa mediante tratamientos personalizados y adaptados a las necesidades de cada paciente.

Los tratamientos incluyen ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico (Kegel), terapia manual, técnicas miofasciales, biofeedback, electroestimulación y reeducación postural y respiratoria. Estas técnicas no solo fortalecen la musculatura perineal, sino que también mejoran la conciencia corporal y promueven una mejor gestión del patrón miccional. La clave está en acudir a un profesional especializado en suelo pélvico, que evalúe tu caso de forma individual.

En Fisioterapia Laura Cámara, en Burgos, ofrecemos un tratamiento personalizado para cada tipo de incontinencia, con total discreción y profesionalidad. Si tienes pérdidas de orina al reír o saltar, si no llegas al baño a tiempo, o si has pasado por un parto o cirugía ginecológica, es el momento de consultar. Nuestra prioridad es devolverte la tranquilidad y la confianza en tu cuerpo.